VARME & KULDE BEHANDLING
HVAD KAN KØLETERAPI BL.A. BRUGES TIL?
- TIL LINDRING VED INSEKT BID
- TIL SMERTELINDRING VED BLÅ MÆRKER, FORSTUVNINGER, FORSTRÆKNINGER OG HÆVELSER
- TIL KØLING VED HOVEDPINE
- HUSK, ALDRIG AT LÆGGE IS DIREKTE PÅ DIN HUD OG BENYT IKKE FOR LÆNGE
HVAD KAN VARMETERAPI BL.A. BRUGES TIL?
- VARMETERAPI FREMMER BLODCIRKULATIONEN
- GOD SOM SMERTELINDRING
- GOD MOD MUSKELSPÆNDINGER
- MUSKELAFSLAPPENDE
- GRUNDLÆGGENDE KAN VARMETERAPI BRUGES TIL SMERTER OG SPÆNDINGER, HVIS DER IKKE ER TEGN PÅ BETÆNDELSESTILSTANDE
HVAD BETYDER RICE?
REST - HVILE OG RO
ICE - AFKØLING AF SKADEN, DER MODVIRKER HÆVELSE OG SMERTER
COMPRESSION - KOMPRESSION, BANDAGERING MED MODERAT TRYK FOR AT FOREBYGGE HÆVELSEN
ELAVATION - ELEVATION AF ARM ELLER BEN, DER OGSÅ FOREBYGGER HÆVELSE OG LINDRE SMERTEN
