TAPE

 

HVAD BETYDER RICE?

REST - HVILE OG RO

ICE - AFKØLING AF SKADEN, DER MODVIRKER HÆVELSE OG SMERTER

COMPRESSION - KOMPRESSION, BANDAGERING MED MODERAT TRYK FOR AT FOREBYGGE HÆVELSEN

ELAVATION - ELEVATION AF ARM ELLER BEN, DER OGSÅ FOREBYGGER HÆVELSE OG LINDRE SMERTEN

 

preload spinner